Come far crescere il seno

Far crescere naturalmente il seno è un desiderio di moltissime donne che spesso desidererebbero una taglia o due in più di quella che si trovano. Tuttavia ad oggi l’unico modo per cambiare taglia del seno definitivamente ed in modo visibile è ricorrere alla chirurgia: ma tantissime sono le donne che non hanno intenzione di ricorrere al chirurgo per avere un seno più grande ne di utilizzare creme per il seno, e preferiscono ottenere risulti minori, ma con metodi naturali.

Come far crescere il seno con metodi naturali?

Un primo modo potrebbe essere quello di ingrassare perché prendendo peso si può al contempo aumentare il volume del grasso mammario. Ma non si tratta di una soluzione salutare ed inoltre non è detto che ingrassando anche il seno si ingrossi automaticamente.
Alimentandosi con cura è possibile permettere al seno di crescere ancora un poco. I cibi indicati per aumentare il seno sono le mele, ciliegie, prugne; mandorle e anacardi; semi di lino, di girasole e finocchio, riso e orzo.

Sono tutti cibi che sono ricchi di estrogeni naturali e quindi possono favorire la crescita naturale del seno.  Inoltre si possono usare delle erbe fitonutrienti, che hanno una funzione simile a quella degli estrogeni, come il Saw Palmetto, il fieno greco che contiene fitonutrienti e Diogenina, il trifoglio rosso, che è ricco di estrogeni, l’igname selvatico.

Aumentare il seno con i massaggi

Altro modo per far crescere in modo naturale il seno è quello di massaggiarlo con cura (ovviamente va fatto nel modo giusto). Massaggiare il seno aiuta la circolazione sanguigna, e permette di aumentare il flusso di fitoestrogeni, che sono quelli che ingrossano il seno. Anche in questo caso bisogna usare il buon senso: i risultati saranno sicuramente migliorativi ma non paragonabili ad una crescita ottenuta, ad esempio, con un intervento chirurgico.

Per massaggiare correttamente il seno per aumentarlo bisogna prima strofinare i palmi delle mani fra loro per aumentare il calore: quindi bisogna massaggiare delicatamente il seno destro in senso orario, quello sinistro in senso antiorario. Il massaggio va continuato per dieci minuti, circa cinque minuti per ogni seno.

Anche fare degli appositi esercizi può servire per sviluppare i pettorali e quindi permette di aumentare il muscolo sotto il seno (non il seno direttamente, che è formato da grasso) e quindi di dare più tono al décolleté facendolo sembrare più grande. Fra gli esercizi più indicati ci sono la pressione al muro, la pressione dei palmi e le flessioni a terra.

Ovviamente sono esercizi che devono essere ripetuti tutti i giorni affinché si possa notare qualche differenza: vanno seguiti con molta costanza e poi si potranno notare i primi risultati nell’aumento del seno.