I diversi tipi di miele e le loro proprietà

Il miele è tra i prodotti naturali che hanno maggiori benefici per la salute dell’essere umano. Sin da quando si è in tenera età, infatti, il miele inizia a comparire nella lista dei toccasana da consumare regolarmente per prevenire e curare alcuni acciacchi, soprattutto legati alla stagione invernale.

A differenza di altri rimedi naturali, il miele ha la capacità di mettere tutti d’accordo e di poter essere consumato con facilità nei diversi momenti della giornata. Il miele, infatti, è spesso utilizzato per dolcificare le bevande (e non solo) in sostituzione del ben più dannoso zucchero raffinato. Può essere, però, anche utilizzato come accompagnamento ad alcuni formaggi nel corso di una cena o di un pranzo.

Le proprietà benefiche del miele, come vedremo in questo articolo, sono tante così come tanti sono i tipi di miele che si trovano in commercio.

Bisogna sapere, infatti, che ogni tipo di miele ha delle caratteristiche specifiche.

Si tratta di un fattore da non sottovalutare quando si sta per acquistare del miele visto che, di conseguenza, ogni tipologia può essere più o meno adatto all’uso che ne vogliamo fare.

Ecco quindi una piccola guida sui diversi tipi di miele che si trovano in commercio e sulle rispettive qualità.

Quali sono i benefici del miele?

Il miele, come detto, gioca un ruolo molto importante nella prevenzione e nella cura di alcuni disturbi che possono colpire l’uomo in diversi momenti della sua vita.

Ma quali sono questi benefici? Le virtù più conosciute, appunto da quando siamo bambini, sono quelle antinfiammatorie che permettono al miele di essere estremamente utile quando si devono contrastare tosse e raffreddore.

Il miele, però, essendo molto ricco di polifenoli, viene utilizzato anche per ritardare l’invecchiamento. Se inserito regolarmente all’interno della propria dieta, inoltre, è un ottimo rimedio contro l’insonnia, l’artrite e le allergie. Un altro vantaggio è che a differenza dello zucchero è in grado di prevenire ed evitare la formazione di tartaro sui denti.

I benefici del miele non si fermano qui. Il miele, infatti, è spesso utilizzato (in abbinamento con altri prodotti come yogurt o olio di mandorle) per idratare la pelle del viso e del contorno occhi. Restando in ambito cosmetico, esistono numerosi prodotti per capelli e labbra a base di miele.

Tipi di miele e proprietà

Sarebbe impossibile elencare tutti i tipi di miele che si possono trovare in commercio. Di seguito, quindi, proponiamo un elenco di quelli più conosciuti con le rispettive qualità benefiche e curative.

• Miele di acacia: sostituto dello zucchero per dolcificare le bevande o in cucina;
• Miele di tiglio: calmante e rilassante, da usare in caso di tosse e di problemi digestivi;
• Miele di Manuka: usato sin dall’antichità per le sue eccezionali qualità curative che puoi approfondire su info;
• Miele di arancia: contrasta emicrania, stati ansiosi e problemi di insonnia;
• Miele di castagno: energizzante, usato contro l’anemia e la stanchezza, migliora la circolazione sanguigna;
• Miele Millefiori: combatte problemi digestivi, colite e malattie del fegato.

Oltre a questi ci sono altri tipi di miele che hanno benefici per la salute dell’uomo. Tra questi ricordiamo il miele di lavanda (lenitivo di scottature e punture di insetto), di biancospino (contrasta ipertensione e palpitazioni) e di tarassaco (proprietà diuretiche come quello di corbezzolo e di erica).